Meditação
Existem vários tipos e forma de meditação. Basicamente é uma prática na qual a pessoa utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade, visando alcançar um estado…
Cuidados com a Tireoide
A glândula atua como combustível e interfere em todos os sistemas do nosso organismo. Quando ela funciona demais ou pouco, é comum que os sintomas sejam confundidos. O hormônio tireoidiano…
Cuidados com Jejum Intermitente
A dieta que prevê longos períodos de jejum entrou na moda porque alguns médicos descreveram vários efeitos benéficos do jejum intermitente no corpo humano. Há perda de peso significativa, além…
Quais são os tipos de estrias e como tratar
Quais os tipos de estrias e como tratar? Muitas pessoas procuram auxilio para acabar com as estrias, as temíveis marcas de estiramento que chega a abalar a autoestima da grande…
Os cuidados com a pele negra
Maior quantidade de melanina, porém sensível a traumas que podem resultar em manchas, por exemplo o laser. A pele negra possui características únicas e diferenças significativas em relação as peles…
A Idade da Pele
Em cada etapa da vida a pele apresenta características próprias que espelham não só o funcionamento do organismo, mas também a ação de fatores externos, como sol e o cigarro.…
Sobremesa saudável, é possível?
Hoje vamos falar sobre um assunto que todo mundo adora: SOBREMESA!!! Mas, não se anime tanto, não é essa sobremesa que você está pensando cheia de chantilly, doce de leite e…
Dicas Zen para enfrentar a correria profissional!
O final de ano está chegando, é hora de descansar e fazer planos para 2018! Mas, será que você consegue mesmo relaxar nos momentos de folga? Temos nos tornado cada…