Cuidados e Beleza para a Primavera
A Primavera está chegando, e depois desse friozinho todo, muitas pessoas não se cuidaram e deixam para ver isso com a mudança do tempo; Aí bate aquele desespero para se…
Beba água e se mantenha saudável
Para manter a absorção de nutrientes e de oxigênio pelas células, é essencial que elas estejam hidratadas. Portanto manter seu corpo bem hidratado é essencial para sua saúde e para…
Chás para dormir. Quais os melhores para uma noite tranqüila?
Uma boa noite tranquila, com sono de qualidade, ajuda a melhorar o humor e ajuda no relaxamento. Alguns chás podem fazer diferença nas suas noites!!! Você nem acredita como num…
Preparos para o Verão
Com a correria do dia a dia, muitas pessoas deixam para se cuidar na última hora e, quando a primavera está chegando ao fim, bate aquele desespero para se preparar…
Cuidados com Jejum Intermitente
A dieta que prevê longos períodos de jejum entrou na moda porque alguns médicos descreveram vários efeitos benéficos do jejum intermitente no corpo humano. Há perda de peso significativa, além…
Procedimentos estéticos e alimentação saudável: tudo a ver!
Muita gente pensa que os procedimentos estéticos são milagrosos. De fato, a estética pode contribuir muito para a conquista de um corpo perfeito. Contudo, realizar inúmeras sessões de drenagem linfática,…
A Vitamina C como aliada ao combate do envelhecimento da pele!
Hoje vamos falar sobre um assunto que tem gerado ampla curiosidade ultimamente. Se você está acostumado a ouvir falar de vitamina C apenas como aliado em tratamentos para a gripe,…
O glúten é o mocinho ou o vilão?
Nos últimos anos, o glúten saiu do anonimato para ganhar fama de mau entre os influenciadores da vida saudável, sendo apontado por muitos deles como o principal rival da boa…
Sobremesa saudável, é possível?
Hoje vamos falar sobre um assunto que todo mundo adora: SOBREMESA!!! Mas, não se anime tanto, não é essa sobremesa que você está pensando cheia de chantilly, doce de leite e…
Dicas Zen para enfrentar a correria profissional!
O final de ano está chegando, é hora de descansar e fazer planos para 2018! Mas, será que você consegue mesmo relaxar nos momentos de folga? Temos nos tornado cada…